在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 78.21克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 180.69克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Кофе, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Овсяная Каша на Молоке, Иван-Поле Коллаген. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Большая Перемена Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Чай, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Цыпа Желудки Куриные, Картофельное Пюре. 晚餐: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Лента Багет Французский, Помидоры, Терпуг, Брест Литовск Сметана 20%, Варенье, Чай, Аджика, Свежов Щи из Свежей Капусты. 小食/其他: Bonfesto Рикотта Лайт, Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|