在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 86.05克 | 蛋白质: 60.98克 | 碳水物: 65.71克.
早餐: RIOBA Сливки 10%, Магнит Банан, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Киндер Шоколад, Кедровые Орехи , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. 晚餐: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 18%. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Сыродел Сыр Адыгейский . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|