在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 24.10克 | 蛋白质: 59.90克 | 碳水物: 183.57克.
早餐: Красное Яблоко, Магнит Авокадо, Лаваш Тонкий, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Кукурузная Каша, Индейка Тушеная. 午餐: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Рулет из Лаваша с Творогом, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками, Рулет из Лаваша с Творогом, Красное Яблоко, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|