在2013年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 60.10克 | 碳水物: 182.44克.
早餐: Банан, Кефир, Вареное Яйцо, Легкий Сливочный Сыр, Мультизерновой Хлеб. 午餐: Мультизерновой Хлеб, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Салат мой. 晚餐: Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Печенье. 小食/其他: сушки, Сладкий Перец, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|