|
Opa .... devagarinho estamos conseguindo !!!
|
98.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 46.52克 | 蛋白质: 109.71克 | 碳水物: 68.30克.
早餐: Café, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Café, Ovo. 午餐: Salada de Folhas, Coxão Duro Cozido. 晚餐: Peras, Ameixas, Qualitá Uva Niagara, Rúcula, Pepino Japonês, Tomates. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
|
|