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ElenaChow
日记
2013年04月3日
ElenaChow的日记, 2013年04月3日
ElenaChow的个人资料
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在2013年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤
最近减少:
17 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年04月3日:
239 千卡
脂肪: 2.34克 | 蛋白质: 7.14克 | 碳水物: 52.86克.
早餐:
чай, Овощной отвар.
午餐:
чай, Овощной отвар.
晚餐:
Овощной отвар.
小食/其他:
кофе, Овощной отвар, Отвар из шиповника.
更多的......
2323 千卡
运动:
休息 - 9 小时, 睡眠 - 6 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 驾驶 - 1 小时.
更多的......
稳定体重
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