sweetart87的日记, 2013年04月3日

在2013年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

47.8 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月3日:

1393 千卡

脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 36.30克 | 碳水物: 173.64克. 早餐: Strawberri Granola Bites. 午餐: Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Maryland Style Crab Cakes. 晚餐: Breakfast On The Go! - Breakfast Nut Blend. 小食/其他: White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). 更多的......

1626 千卡

运动: 坐着 - 4 小时, 站立 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时, 驾驶 - 50 分钟, 休息 - 5 小时和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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