在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3140 千卡
|
脂肪: 108.70克 | 蛋白质: 230.82克 | 碳水物: 308.56克.
早餐: Nestlé Chocolate em Pó 50%, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Abacate, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Banana Nanica, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. 午餐: Arcor Butter Toffees Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Prezunic Queijo Prato, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: SP Maizena, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|