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Tá lenta a perda de peso, mas ainda não voltei com os exercícios, já já aceleramos isso.
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85.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 145.21克.
早餐: Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Limão, Philadelphia Cream Cheese Original, Spoleto Azeite, Ovo Cozido, Marilan Magic Toast Light. 午餐: Abobrinha Refogada, Tomates, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Batata Doce, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída de Acém. 小食/其他: Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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