在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 77.82克 | 碳水物: 139.18克.
午餐: Pişmaniye, Çemen, Pide Ekmeği, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Lahmacun. 小食/其他: Doğal Peynir, Çemen, Beyaz Peynir, Lavaş, Eti Petit Beurre. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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