在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 84.82克 | 蛋白质: 94.95克 | 碳水物: 115.94克.
早餐: Никитин Семечки Жареные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 午餐: Березка Сырок Глазированный "Белорусский" 26%, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Агрокомбинат Дзержинский Сервелат Ореховый, Огурецы Сладкого Рассола, Руккола, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо. 小食/其他: Евроопт Яблоко Мутсу, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|