在2020年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 114.07克.
早餐: Черемушки Птичье Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Магнит Апельсин, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Картофельный. 午餐: Ашан Хлеб Картофельный, Говяжий Бульон. 晚餐: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), ITLV Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|