在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 96.60克 | 碳水物: 174.11克.
早餐: Утиный Жир, Ермолино Бамбуковые Палочки , Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Пшеничная Крупа. 午餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Умалат Сыр Сулугуни, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 晚餐: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Чечевичный суп, Круглый Год Рыбные Палочки Лососевые. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, RIOBA Сливки 10%, Пятерочка Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо Всмятку. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|