在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 49.01克 | 碳水物: 185.44克.
早餐: Esselunga Marmellata Lamponi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato , Caffè, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Waffle. 午餐: Stringhetto Crema Cioccolato Bianco e Pistacchio, Wasa Integrale, Clementine, Coca-Cola Coca-Cola, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Polenta. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Cioccolato Gourmet Zenzero Candito Ricoperto di Cioccolato Fondente, Fiorentini Gallette di Mais, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Bocon Pizzoccheri con Patate e Formaggi. 小食/其他: Esselunga Biscotti Petit, Enervit Protein Snack Cocco e Cioccolato Fondente, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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