在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 171.61克 | 碳水物: 88.66克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кинза, Простоквашино Творог 2%, Каравай Ролл Пшеничный. 午餐: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Мясновъ Фарш Куриный, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 小食/其他: Heinz Брусничный Соус, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Ашан Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|