在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 164.94克.
早餐: Caffè Macchiato, Noci, Caffè Espresso, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Latte di Riso. 午餐: Eridania Zucchero di Canna , Caffè Espresso, Sugo di Salsiccia, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Pasta Fresca (Cotta). 晚餐: Pane Integrale, Sale Marino, Mentha, Aceto, Sarde, Finocchio Crudo, Scotti Risette Integrali, Sugo di Pomodoro, Moscardini. 小食/其他: Mandorle, Mela, Yogurt alla Frutta (Magro). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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