在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 66.09克 | 蛋白质: 119.83克 | 碳水物: 151.11克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Мистраль Зеленая Гречка, Куриные Котлеты с Сыром. 晚餐: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Молоково Молоко 2,5%, Кефир 1%, Салат Овощной, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. 小食/其他: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少14.7 公斤
|