在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 110.99克.
早餐: Здоровое Питание Соевое Молоко, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Bombjam Bombjam Низкокалорийный ГРУША - КОРИЦА. 午餐: Ого Хлебец с Луком, Здоровое Меню Масло Льняное , Брынза с Морской Солью , Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Dimmidisi Салатная Смесь Корн - Радиччио. 晚餐: Био Баланс Кефирный 1%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|