在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 141.29克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Ванта Хлеб Пшеничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Пельмени с Маслом Пельмени с Маслом. 晚餐: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блины. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|