在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 78.21克 | 蛋白质: 67.48克 | 碳水物: 215.58克.
早餐: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Теремок Блин с Маслом. 午餐: ВкусВилл Рыбные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Ржаной Хлеб, Багет. 晚餐: Теремок Блин с Маслом, Зеленое Яблоко, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики. 小食/其他: Ностальгия Сырок из Топленого Молока 16,5%, Рот Фронт Гусиные Лапки, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|