|
Что то дальше не худеется никак! 😒
|
63.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 83.80克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 222.48克.
早餐: Миндаль Миндаль, Фундук, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Шоколадный Тартин. 午餐: Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Пшеничный Хлеб, Матье Салат из Морских Водорослей в Соевом Соусе (Чука), Верес Икра Кабачковая, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Перекресток Печенье Морковное , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Шоколадный Тартин, Рот Фронт Птичье Молоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Роял Гала. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|