在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 39.67克 | 蛋白质: 39.81克 | 碳水物: 77.74克.
早餐: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Агуша Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Leti Хлебцы Ржаные. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|