在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 42.18克 | 蛋白质: 175.59克 | 碳水物: 108.68克.
早餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 午餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Савушкин Продукт Творог 1%, Индейка Тушеная, Красная Цена Хрен Столовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок , Капуста Белокочанная. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Здоровый Продукт Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|