在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 78.27克 | 蛋白质: 73.72克 | 碳水物: 141.29克.
早餐: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Дружба Плавленный Сыр, Хлебозавод 5 Батон Любительский. 午餐: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Творожное Суфле, Магнит Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|