在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 106.81克 | 碳水物: 136.30克.
早餐: Творожные вафли, Морковные мафины. 午餐: РЖД Печенье Песочное, Сметана 20%, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. 晚餐: ВкусВилл Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Магнит Хурма. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ironman Protein Bar Chocolate, Twix Twix Xtra. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|