在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 53.59克 | 碳水物: 42.97克.
晚餐: صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح), الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, الفاصولياء الخضراء (مجمدة). 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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