在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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118.4 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 59.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 25.56克 | 碳水物: 37.72克.
午餐: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. 晚餐: Minced Garlic, Cooked Mushrooms (from Fresh), Mature Onions, Butter, Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth. 小食/其他: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, MiO Liquid Water Enhancer - Orange Tangerine, Water. 更多的......
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3955 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 看电视 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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 评论
Come on Joleen🤗🤗 we got this friend💪💪 💜💚
2020年02月17日 会员：: jcmama777
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Aww, thanks for the support, jcmama777! Yeah, I took a break during the holidays and my birthday, but I'm back to tracking and keto today.
2020年02月17日 会员：: Joleen2012
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Sure🤗☺️😘 Good for you💕 We got this friend!! 💪🙌💜💚
2020年02月17日 会员：: jcmama777
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