在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 232.51克.
早餐: Горячие Роллы, Победа Шоколад Молочный, Русское Море Морская Капуста. 午餐: Макароны Отварные, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Красное Яблоко, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гороховый Суп, Редис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Запеченая. 小食/其他: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Яблоко, Сахар, Хватай-Ка Печенье Сдобное Лимонное с Мятой. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|