在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 98.75克 | 碳水物: 153.85克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 午餐: Paleta Bovina Cozida, Vagem Cozida, Batata Doce, Ovo Cozido, Rúcula, Alho, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Alface Americana, Cenouras, Café com Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Vigor Requeijão Light, Ovo Cozido, Plus Vita Zero ℅ Integral, Vigor Requeijão Light, Ovo Cozido, Plus Vita Zero ℅ Integral, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. 小食/其他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|