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kirschpm的日记, 2020年02月17日

在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
47.5 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月17日:
1244 千卡 脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 136.60克.   早餐: Mangues, Yaourt Nature, Kellogg's Muesli Country Store, Baguette, Kiwi, Beurre (Salé), Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. 午餐: Litchi, Carrefour Pain Azyme, Beurre (Salé), Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Parmesan (Dur), Panzani Carbonara, Fromage Cheddar, Courges d'Hiver Spaghetti, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Salade Verte, Yaourt Nature. 晚餐: Oeuf Dur. 小食/其他: Carrefour Pain Azyme, Tassimo Cappuccino. 更多的......
1869 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

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