|
😐
|
69.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 77.41克.
早餐: Здоровое Питание Соевое Молоко, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: СП Мирный Бальзамический Соус - Крем, Здоровое Меню Масло Льняное , Премиум Кукуруза Десертная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Dimmidisi Салатная Смесь Корн - Радиччио, Руккола, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Имбирь, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Витамин Шпинат. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|