在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 225.69克.
早餐: Fig muffins, Fig. 午餐: Ginger , Carrots , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ketchup , Spring Onions , Garlic , Lee Kum Kee Chilli Bean Sauce, Hoisin Sauce , Tomatoes, Egg (Whole) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Minced Pork , Whole Wheat Noodles. 晚餐: Cherry Tomatoes, Minced Pork , Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Fried Tofu , Vermicelli, Kangkung, Bean Sprouts. 小食/其他: Fig. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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