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Fat% 30.4
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72.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 137.30克.
早餐: Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Lidl Filet Americain Mager, Koffie, Milbona Roomboter Ongezouten. 午餐: Vita D'or Slasaus Halfvol, Jumbo Ansjovis in Kruidenolie, Tonijn in Water (uit Blik), Groene Olijven, Lidl Geschrapte Worteltjes, Tomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Aldi Selleriesalade, Gemengde Sla. 晚餐: Supercoop Kipschnitzel, AH Kip Schnitzel, Jumbo Mini Worteltjes, Kania BBQ Saus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Zoete Aardappel, Bloemkool. 小食/其他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Filet Americain Mager, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Mineola. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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