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tinabantik的日记, 2020年02月17日

在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
73.2 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月17日:
249 千卡 脂肪: 15.24克 | 蛋白质: 18.84克 | 碳水物: 9.11克.   早餐: Фисташки, Хек Запеченный, Roshen Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Фундук, Чернослив, Gina Арахисовая Паста. 午餐: Gina Арахисовая Паста, Суп с Фрикадельками. 更多的......
2398 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 舞蹈(慢步的) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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