在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2771 千卡
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脂肪: 86.95克 | 蛋白质: 175.94克 | 碳水物: 310.01克.
早餐: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Hero Marmellata Light Albicocche, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Salsa Barbecue, McEnnedy Thousand Island, Jean Pierre Fette Croccanti, Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Cavolo Nero. 晚餐: Gioia di Mare Insalata di Mare, Milbona Skyrella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio Crudo, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Paneangeli Granella di Nocciole, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Nocciole, Fiorentini Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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