在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 41.55克 | 碳水物: 113.81克.
早餐: Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Монастырский. 午餐: Овощи Гриль, Карусель Котлета Домашняя. 晚餐: Салат Ромэн или Соз, Мираторг Шейка Свиная . 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|