在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.9 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 70.62克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 129.55克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Tavuk Göğsü, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Pikan Cevizi, Bazlama, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Eti Petit Beurre, Pırasa Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Peynirli Makarna. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Çemen, Yeşil Zeytin, Pide Ekmeği, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Elma, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|