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ChriKuh的日记, 2020年02月17日

在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
101.1 公斤 最近减少: 16.9 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月17日:
966 千卡 脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 35.65克 | 碳水物: 134.73克.   早餐: Milkana Schmelzkäse Light, Rasting Kalbsleberwurst, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Gourmet Rohschinken, Wasa Mjölk. 午餐: Türkisches Fladenbrot, Mercimek. 晚餐: Iglo Fischstäbchen. 小食/其他: Cadbury Curly Wurly , Bears & Friends Englischer Weingummi. 更多的......
2468 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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