在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 134.58克 | 碳水物: 88.72克.
早餐: Пятерочка Киви, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Artfruit Авокадо ХАСС, Grovo Яичный Белок, Гречка Отварная, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. 午餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Умалат Сыр Адыгейский, Свекольный суп. 晚餐: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Творожная запеканка с изюмом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|