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debbra的日记, 2010年09月18日

在2010年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
67.4 公斤 最近减少: 11.0 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月18日:
1120 千卡 脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 170.87克.   早餐: hazelnut coffee, milk. 午餐: yoplait yogurt pineapple, sushi. 晚餐: avocado, hummus, lox, plain bagel, watermelon, strawberries. 更多的......
1748 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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