在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 92.93克 | 碳水物: 195.30克.
早餐: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Тандырный. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Гармония Сметана 20%, Чечевичный суп. 小食/其他: Фуджи Яблоко , Пятерочка Банан, RIOBA Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|