在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 89.42克 | 蛋白质: 108.89克 | 碳水物: 198.26克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Милком Сыр Мягкий Кавказский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омлет с Молоком. 午餐: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Сырники Домашние, Елизавета Хлебцы Вафельные, Морозко Блинчики с Клубникой, Говяжий Фарш, Блины на Молоке, Суп гороховый. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Грецкого Ореха, Naturino Леденец, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Печень Говяжья Жареная, Треугольники соленые с творогом, Шоколад. 小食/其他: Яшкино Крекер с Кунжутом, Экопродукт Варенье Клубника, Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Аморе Форель Радужная Холодного Копчения. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|