在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2209 千卡
|
脂肪: 93.36克 | 蛋白质: 151.71克 | 碳水物: 207.36克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Блины, Красное Золото Икра Трески, Магнит Апельсин, Голден Яблоко, VP Laboratory Fish Oil, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлеб с Семечками. 午餐: Банановый Кекс, Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль жареная со шпинатом 300, Греча с морковкой и луком на масле. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Хурма, Сырники с морковкой. 小食/其他: O'Zera Конфеты Truffle, Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Красное Золото Икра Трески, Салат из пекинской капусты с огурцом и дайконом, Омлет с брокколи. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|