在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 51.47克 | 碳水物: 159.14克.
早餐: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Udang Goreng. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|