在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 71.18克 | 碳水物: 194.32克.
早餐: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Semillas de Lino. 午餐: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Papa Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Frambuesas, Coronado Cajeta Quemada. 小食/其他: Picard Malvavisco con Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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