|
вчера внеплановая еда в быстром кафе! выбирала самую лайтовую, но вариантов было мало( обощи гриль оказались слишком жирными и холодными, а салат Цезарь вообще непонятно как набрал 150гр (так указано в меню). в пиале два маленьких тоненьких кусочка курицы, две маленьких дольки помидора и один лист салата. но другой еды поблизости не было( а получилось, что завтракала в 10ч, а потом обедала в 18ч, и всё. вот была ещё мороженка! но лишней была не она, а те овощи, брр(
ну ладно, плюс 100гр - ещё не так страшно, сброшу.
|
55.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 76.52克.
早餐: ВкусВилл Печенье Шоколадное, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Кофе с Молоком. 午餐: Принцесса Ява Чай Каркаде, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Массандра Саперави, Bosca Напиток Винный Газированный. 小食/其他: Пестравка Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|