在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 53.78克 | 碳水物: 224.88克.
早餐: Бразильские Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Твердый Сыр Пармезан, Лаваш Тонкий, Банан, Гармония Сметана 20%, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). 小食/其他: Бразильские Орехи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Курага. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|