在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 108.39克 | 碳水物: 183.76克.
早餐: Stuffed Green Olives, Light creamy cheese, قرنبيط cauliflower. 午餐: Oats whole grain seeds bread, Zucchini , Hamburger 🍔, Green Peppers , Onions, Cheddar Cheese. 晚餐: 100% Whole Wheat Bread, Honey , Oats whole grain seeds bread. 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges) , Bananas, Light rice milk. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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