在2020年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 98.70克.
早餐: SPAR Индейка Крыло. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 晚餐: Сметана, Хлеб, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|