在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 137.77克.
早餐: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Café com Leite Desnatado. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suco de Laranja Natural, Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Maxixe. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Café. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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